Wij waren al een tijdje bezig om zwanger te worden van een tweede kindje. Ik had de verschillende apps alweer bij de hand om mijn cyclus in de gaten te houden en te achterhalen wanneer ongeveer mijn eisprong was. Ik heb een hele onregelmatige cyclus, lees dit kan echt verschillen tussen de 28 en 36 dagen. Dan begrijp je vast ook wel dat het lastig is om te achterhalen wanneer je eisprong is. Na een paar maanden twee apps te hadden gebruikt, ben ik begonnen met ovulatietesten te gebruiken. Ik wilde hier eigenlijk niet aan beginnen omdat ik de ‘druk’ er niet extra op wilde leggen. Ik had direct maar een grootverpakking ovulatietesten gekocht zodat we een groot gedeelte van de maand konden monitoren. Uiteindelijk was ik echt super blij dat we dit hebben gebruikt. Het gaf helemaal geen extra ‘druk’ wat ik wel had bedacht maar het gaf juist meer duidelijkheid waardoor ik ook meer van de momenten samen kon genieten. Je kan al ovulatietesten kopen bij de Action maar je kan ze ook lekker anoniem hier kopen. Scheelt weer wat zweetdruppels in de kassarij met de hoop dat je niemand bekends tegen komt.
Ik besprak dit heel open en eerlijk met een goede vriendin waarvan ik wist dat ze ook begonnen waren. En toen begon ze opeens over Foliumzuur. Oh oeps! Dat was ik nu dus helemaal vergeten. Direct dezelfde dag nog even besteld! Het is namelijk erg verstandig om met extra foliumzuur minimaal vier weken voor je zwangerschap te beginnen. Je lichaam heeft namelijk een maand de tijd nodig om het op te slaan. Het is ook helemaal niet erg, mocht je net als ik langer bezig zijn om dit een langere tijd extra te slikken. Lees altijd uiteraard wel even de bijsluiter goed door en slik de dosis die wordt aanbevolen! Ik slik dit zelf altijd op een vast tijdstip, zo is de kans kleiner dat je het vergeet.
Waarom adviseren ze om Foliumzuur te slikken voor en tijdens je zwangerschap?
Ze adviseren om minimaal 4 weken voor je bevruchting en tot en met je tiende week van je zwangerschap Foliumzuur te slikken. Foliumzuur is erg belangrijk voor je ongeboren kindje. Door het slikken van Foliumzuur heeft je kindje minder kans op aandoeningen van het zenuwstelsel.
Wat is Foliumzuur?
Foliumzuur is een vitamine die zorgt voor de aanmaak van rode en witte bloedcellen. Het wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Foliumzuur krijg je binnen door het eten van groene groenten, volkoren producten, vlees en zuivel. Het is dus nodig voor de groei en goede werking van het lichaam.
